oleh: drg. Handini
Puri Dental Denai
Meski tampak sederhana, tapi bau mulut yang tidak ditangani dapat membuat orang tidak percaya diri. Tidak jarang, kondisi ini mengganggu hubungan personal. Apalagi kondisi ini ternyata bersifat menetap pada sekitar seperempat orang yang mengalaminya.
Kabar baiknya, bau napas yang tidak sedap bisa diantisipasi dan dicegah dengan cara-cara sederhana. Berikut beberapa di antaranya.
Cara Agar Nafas Tetap Segar:
- Rajin Scaling gigi/membersihkan karang gigi setiap 6 bulan sekali di dokter gigi. Puri dental clinic memberikan harga yang terjangkau untuk treatment cuci karang gigi ini 🙂
- Sikatlah gigi Anda setidaknya pagi dan sore, masing-masing minimal dua menit. Usahakan untuk menyikat seluruh gigi, lidah, langit-langit mulut, dan gusi dengan pasta gigi berflouride. Jangan lupa ganti sikat gigi Anda setiap tiga bulan sekali. Selain itu, berkumurlah dengan cairan antibakteri dan menggunakan benang gigi (dental floss) untuk  menghilangkan sisa-sisa makanan yang tidak terjangkau sikat gigi.
- Minum cukup air dan kunyah permen karet bebas gula. Aktivitas mengunyah bisa menstimulasi kemunculan air liur yang akan menghindarkan Anda dari mulut kering penyebab bau mulut yang tidak sedap. Minum cukup air secara teratur bisa membuat mulut Anda tetap lembap.
- Hindari konsumsi makanan dan minuman penyebab bau mulut tidak sedap, termasuk kebiasaan merokok.
- Selain itu, mengonsumsi buah-buahan dan sayuran secara teratur dan mengurangi konsumsi daging, dapat mengurangi risiko bau napas tidak sedap.
- Periksakan gigi secara teratur, untuk mencegah penyakit-penyakit gigi dan gusi penyebab bau napas.
Datang saja ke Puri Dental Clinic jika teman-teman ingin konsultasi seputar masalah gigi dan mulut. Tim dokter gigi kami dengan senang hati akan membantu Sahabat sekalian mengatasi semua masalah gigi Anda.